Logo vegan3000
Ingredienti

Quantità degli ingredienti a vostro piacere:
semi di girasole
prezzemolo (od altra spezia a piacere)
aglio
peperoncino
sale
olio (abbastanza per poter rendere la crema bella densa)

Preparazione

Mettere nel frullatore: semi di girasole, aglio, peperoncino, prezzemolo, sale ed olio necessario a rendere il tutto bello cremoso.

Si può utilizzare in una infinità di modi.

Alcuni esempi:
• Nelle zuppe di verdure
• Per condire la pasta con aggiunta di pomodori od altre verdure
• Come base per crostini
Potete sbizzarrire la vostra fantasia.


Ti è piaciuta questa ricetta?
Lascia il tuo voto e/o il tuo commento Grazie!


Condividi su


Note

(Thanks to Paola G.)

Gradimento  

Vota questa ricetta



Visitata 25644 volte

Gradimento   

Commenti dei visitatori  

Il tuo commento



Provata ieri: OTTIMA! Per renderla un po' meno calorica e più cremosa la ho alleggerita con qualche cucchiaino di yogurt di soia bianco!

- anonimo -

i semi di girasole devono essere attivati lavandoli molte volte, e ponendoli in ammollo per lo meno per 24 ore

- raffaela -

 
Hai già provato queste ricette?
Hai già letto questi articoli?