Semi di sesamo
Sale integrale fine (mediamente 1 cucchiaino di sale ogni 18 di sesamo, che potrete variare in base alle vostre necessità)
Lavate i semi di sesamo e lasciateli asciugare.
Quando sono bene asciutti fateli tostare in una padella larga a fuoco alto, fino a quando si sgretolano stringendoli tra il pollice e l'anulare (circa 10-15 minuti).
Fate attenzione a non farli bruciare sennò diventano amari, quindi mescolate spesso e, di tanto in tanto, fateli letteralmente saltare nella padella.
Verso fine cottura aggiungete il sale, mescolandolo bene al sesamo e avendo cura di farlo cuocere.
A fine cottura travasate il tutto nell'apposito mortaio ("suribace") e pestatelo per alcuni minuti.
Il gomasio così ottenuto conserva tutta la sua fragranza, in un barattolo chiuso, per circa una settimana.
Il sesamo è un alimento ricchissimo di calcio.
Nei negozi di alimentazione naturale e macrobiotica è reperibile il gomasio già pronto per l'uso, in diverse varianti, tra le quali anche con alghe.
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