Per 2 persone
- 200 g di amaranto
- 300 g di piselli
- 3 zucchine
- prezzemolo tritato
- olio evo
- sale
- pepe
- aglio in polvere
- curcuma e/o altre spezie a piacere
- abbondante pepe nero, meglio macinato al momento
Cuocere l'amaranto in 600 ml di acqua dopo averlo fatto tostare (l'acqua dovrebbe assorbirsi tutta in 20 minuti di cottura).
Salare e lasciare da parte.
In un'altra padella saltare per 5 minuti, in poco olio, le zucchine tagliate a julienne ed aromatizzate con aglio, spezie e sale.
A parte cuocere i piselli con poca acqua ed il prezzemolo.
Aggiungere le zucchine all'amaranto.
Impiattare con un coppapasta mettendo uno strato di piselli, l'amaranto alle zucchine, terminare di nuovo con i piselli.
Un giro d'olio e buon appetito!
PS: Penso che l'amaranto sia più adatto per fare polpette o impasti dove si possono sfruttare al meglio le sue qualità aggreganti, ma trovo che questo sia un piatto unico semplice ma nello stesso tempo completo e molto nutriente.
Inoltre si possono variare gli abbinamenti di ortaggi e spezie a piacere!
Thanks to Marina Zendri