Per 6 persone
500 g di fregole (una piccola pasta tradizionale della Sardegna)
1 grossa cipolla rossa
1 confezione di pelati
2 cucchiai di olive taggiasche in olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di capperi di Pantelleria sotto sale
olio extravergine di oliva
Di ritorno dalle loro vacanze in Sardegna degli amici ci hanno portato questa pasta tradizionale sarda e noi l'abbiamo cucinata con una salsa a base degli ingredienti mediterranei per eccellenza: olio extravergine di oliva, pomodori, olive e capperi... e il risultato è stato gustosissimo!
Anche i cestini di pane (pure loro 100% vegan!) utilizzati come piatto di portata sono un regalo di altri amici, così abbiamo pensato di coniugare golosamente i loro pensieri affettuosi in un caldo abbraccio di gustosi sapori!
Mentre fate cuocere le fregole in abbondante acqua bollente salata, come fate per la pasta, affettate finemente la cipolla e fatela appassire in una padella con abbondante olio extravergine di oliva.
Aggiungete i pelati.
Tritate grossolanamente le olive e i capperi risciacquati dal sale in eccesso e versateli nella padella.
Rimestate, fate restringere il liquido di cottura dei pelati e condite le fregole.
Thanks to Emanuela Barbero, webmaster di Vegan3000 e autrice di libri di cucina vegan