Logo vegan3000

Chili con seitan

Ingredienti

Per 2 persone
250 g di seitan al naturale
60 g di fagioli rossi o neri
400 g di pomodori pelati (freschi o in barattolo)
2 cipolle
2 spicchi d'aglio
1 peperone verde
1 peperone rosso
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
un rametto di rosmarino
1 cucchiaino di cumino
1/2 cucchiaino di paprica
1 punta di peperoncino piccante
4 cucchiai di salsa di soia
pepe

Preparazione

Ammollate i fagioli per una notte, sciacquateli bene e fateli cuocere in acqua bollente con il rametto di rosmarino a pentola coperta per circa un'ora.
Quando sono cotti, scolateli.
Tritate l'aglio e la cipolla e fateli dorare nell'olio in un wok.
Aggiungete i pomodori tagliati a dadini e i peperoni tagliati a strisce, insaporite con le spezie e lasciate cuocere circa 10 minuti.
Unite il seitan tagliato a pezzetti, condite con la salsa di soia e fate cuocere a fuoco dolce per altri 20 minuti.
Aggiungete i fagioli dieci minuti prima di fine cottura.


Ti è piaciuta questa ricetta?
Lascia il tuo voto e/o il tuo commento Grazie!


Condividi su


Note

(Thanks to Biocoop.fr)

Gradimento  

Vota questa ricetta



Visitata 27729 volte

Gradimento   

Commenti dei visitatori  

Il tuo commento



Nessun commento

 
Hai già provato queste ricette?
Hai già letto questi articoli?