Logo vegan3000
Ingredienti

Ingredienti per l’impasto
200 g di farina semintegrale (farro, kamut, frumento)
1 cucchiaio di olio di oliva extravergine
1/2 cucchiaino di sale
100 ml circa di acqua

Ingredienti per il ripieno
1 cipolla grossa
300 g di zucca decorticata tagliata a tocchetti
1 panetto di tofu al naturale
500 g di erbette o coste
noce moscata q.b.
sale
shoyu
2 cucchiai di olio extravergine di oliva

Preparazione

Preparazione impasto
Fare un impasto con la farina, il sale, l’olio e l’acqua. Deve risultare liscio e compatto e va fatto riposare un'ora.

Preparazione ripieno
Sbollentare il tofu per 15 minuti.
Lavare e scottare le erbette in acqua salata.
Scolarle e lasciare raffreddare.
Tagliare la cipolla a mezzaluna e farla saltare nell’olio di oliva con la zucca, abbassare il fuoco e far stufare le verdure.
Aggiungere il tofu sbriciolato con le mani, amalgamare bene con le verdure e cuocere 5 minuti.
Strizzare le erbette e tagliarle sottili, poi unirle al ripieno aggiustando il sapore con una grattata di noce moscata e shoyu.

Stendere la pasta molto sottile e sistemarla in una teglia unta o con carta forno; mettere il ripieno e con un’altra sfoglia coprire e chiudere bene con una forchetta lungo il bordo.
Bucare la pasta con la forchetta e infornare nel forno caldo a 180°C per 30 minuti.
A fine cottura spennellare con acqua e shoyu e rimettere in forno per 3 minuti in modo da ottenere una bella doratura.
Servire tiepida.


Ti è piaciuta questa ricetta?
Lascia il tuo voto e/o il tuo commento Grazie!


Condividi su


Note

Ricetta di Manuela Palestra - Associazione di Laboratorio di Cucina Naturale

Gradimento  

Vota questa ricetta



Visitata 6087 volte

Gradimento   

Commenti dei visitatori  

Il tuo commento



Nessun commento

 
Hai già provato queste ricette?
Hai già letto questi articoli?